مع تزايد معدل الأشخاص المصابين السمنة على مستوى العالم نجد في المقابل أشخاص يعانون من النحافة بتعدد مستوياتها ، ويشكل النقص في التغذية العامل الأكبر للنحافة وفي هذا المقال سوف نعطي العديد من النصائح للزيادة في الوزن والتخلص من مشكلة النحافة التي قد تشكل مشكلا نفسيا عند بعض الأشخاص وخصوصا النساء. النحافة المفرطة النحافة المفرطة والسمنة المفرطة يمثلان معاناة بالنسبة للرجال والسيدات على السواء ، بحيث يؤثران على النشاط اليومي والصحة العامة والقدرات الذهنية أيضا، ومنها إلى العلاقات الإجتماعية التي يمكن أن تتضرر بسبب هيئة الجسم. شاهد أيضا: كيفية التخلص من الكرش بسرعة للنساء وبالنسبة لمن يعانون من مشكلة النحافة، فإنهم يشعرون بضعف عام وإحساس متواصل بعدم القدرة على ممارسة الأنشطة التي تحتاج لمجهود ، فضلا عن الشعور بالإحراج عند سماع تعليقات البعض على شكل الجسم أو الوزن. ثمن خميرة الشعير في الصيدلية 2022 وهى تتوفر فى البعض من الصيدليات المختلفة بسعر مناسب. طرق للتسمين هناك العديد من الوصفات التي يمكن أن يتبعها المصاب بمشكلة النحافة لكن من الأفضل إستشارة الطبيب أولاً، وذلك لتفادي مخاطر التغذية غير المناسبة للجسم. وأحد تلك الطّرق التي تساعد على زيادة الوزن والتسمين هي حبوب الخميرة، والتي تباع في جميع الصيدليات ولا توجد لها أعراض جانبية تذكر لحد الآن.
فيتامين B 1 الذي يساعد في عملية الهضم ويزيد من الشهية لتناول الطعام. فيتامين B 3 الذي يساعد في تكوين كريات الدم الحمراء ونقل الهيدروجين الى الجسم. يعمل على نفخ الخدود بشكل طبيعي والتخلص من الشوائب الموحودة في الوجه إضافة إلى الحماية من التجاعيد. تعمل على تقوية الأظافر والشعر وزيادة لمعانه. طرق استخدام الخميرة هناك طريقتين لاستخدام حبوب الخميرة وذلك حسب الغاية التي تستخدم حبوب الخميرة لها، فالكثير من الناس يستخدمون حبوب الخميرة للتنحيف وهناك من يستخدمها للتسمين بإعتبارها طريقة سهلة وسريعة للوصول إلى ما نريد الوصول له دون إحداث أي مضاعفات في الجسم ووظائفه بل تعمل حبوب الخميرة على تنشيط الجسم وأعضاءه، إضافة إلى فوائدها للتخلص من السمنة أو النحافة والتخلص من حالة الإحراج و القلق التي يتسبب بها وزن الجسم. [٣] طريقة استخدام حبوب الخميرة للتنحيف يتم تناول حبة من حبوب الخميرة قبل تناول الأكل بساعتين، ويتم تناول حبتين أثناء النوم لذلك يجب أن يستيقظ الشخص، ويتناول حبوب الخميرة ثم يعود لإكمال نومه وذلك قبل موعد الاستيقاظ بساعتين. [٣] طريقة استخدام حبوب الخميرة للتسمين يتم تناول حبوب الخميرة يومياً بعد كل وجبة مع المحافظة على تناولها بانتظام للحصول على أفضل النتائج، ويمكن أن يتم استخدامها بعد أن نقوم بإذابتها بكأس من الحليب أو الماء وشربها.
فوائد حبوب خميرة البيرة التي تباع عند الصيدليات: هى من أنواع الحبوب الرائعة والتى تحتوى على العديد من العناصر الغذائية المختلفة والتى تتمثل فى القيمة الغذائية الكبيرة والتى تعمل على التحسين من الجسم والتخلص من العديد من المشاكل المختلفة والتى قد تحدث فى البعض من الحالات والتى تتمثل فى: تساعد على منع حدوث التساقط للشعر والحفاظ على مستوى الكثافة فيه بالشكل المناسب. كما أنه يساعد على التعزيز من فروة الرأس والحماية من القشرة وذلك بسبب الدهون الزيتية التى تنتج عنها. التقليل من علامات التقدم فى السن والتى تظهر على الشخص كثيراً مثل التجاعيد والبقع وعدم التوازن فى الهرمونات. فعالة مع الرياضيين من أجل التحسين من المستوى العضلى وبتاء العضلات المختلفة فى الجسم. تعمل على المساعدة فى التحسين من الجهاز المناعى فى جسم الإنسان والتقوية منه بالشكل المناسب والزيادة من المقاومة للأجسام الغريبة التى تدخل إلى الجسم. التقليل من فرصة الإصابة بالعدوى فى الجسم والتى تحدث فى العديد من الحالات المختلفة. والمساعدة فى التقليل من مستوى الكوليسترول الضار فى الجسم وبالتالى التقليل من فرصة الإصابة بأمراض الشرايين والجلطات القلبية.