وجبة خفيفة قبل الغداء إذا شعرت بالجوع قبل تناول الغذاء يمكنك تناول حبتان من التمر وعلبة صغيرة من اللبن أو الزبادي الدايت. لابد من تناول كوب من الماء قبل الأكل بنص ساعة، فهذا يساعد على التقليل من الشعور بالجوع، وبعدها يمكن الاختيار ما بين تناول طبق من سلطة السيزر أو شريحة من الدجاج أو اللحم أو السمك المشوي بالإضافة إلى حبة من البطاطس المشوية أو المسلوقة. أو تناول طبق من الكباب المشوي أو الشيش طاووق. وأيضا اختيار شريحتين من لحمة البرجر مع طبق من سلطة الخضروات. غازي عبدالعزيز الشمري. وبعد الانتهاء بنصف ساعة يمكنك تناول كوب من الماء ليساعد في عملية الهضم. وجبة خفيفة قبل العشاء تناول كوب من الشاي بالحليب أو كوب من النسكافيه. تحتي وجبة العشاء على بيضتان مسلوقتان بجانبها طبق من السلطة الذي يتكون من خس وطماطم، وأيضا بجانبهم كوب من الشاي بالحليب أو كوب من النسكافيه. أو يمكنك اختيار طبق من سلطة الفواكه المقطعة مع اللبن الزبادي. ولكن تذكر جيدًا وجود ماء وتناول ما لا يقل عن لترين من الماء يوميًا أي ما يعادل شرب 8 أكواب من الماء بجانب تطبيق هذا الرجيم، وتذكر أن محاولة ممارسة التمارين الرياضية مثل رياضة المشي أو الجري ما لا يقل عن 30 دقيقة يوميًا، يعمل على زيادة مفعول النظام الغذائي ويقوم بخسارة سريعة للوزن.
لا تترك القسطرة أى أثر بالجلد ولا تحتاج أى خيوط جراحية كالذى تتركه الجراحة. أيضا إحتمال إصابة العصب غير واردة حيث يتم علاج الوريد من الداخل. قد يكون هناك ألم خفيف لعدة أيام بعد القسطرة ولكن يمكن السيطرة عليه بالمسكنات الخفيفة. أعضاء هيئة التدريس. قد يحتاج المريض لحقن أو نزع باقى الدوالى الضغيرة أو الشعيرات الدموية لإكمال العلاج. ما هى أفضلية القسطرةEVLT؟ إجراء بسيط تخدير موضعى فقط لا تشوهات الجراحة بدون ألم الجراحة يمارس المريض المشى مباشرة نجاحات عالية الوقاية من الدوالى تجنب الوقوف أو الجلوس لمدة طويلة دون حركة التخلص من الوزن الزائد رياضة المشى لبس الجوارب الضاغطة
يستعمل دكتور عزام في عيادته أجهزة ليزر متطورة لإزالة الشعر وعلاج مشاكل البشرة والشعر. عنوان العيادة: شارع المنصور، بجوار نادي الصيد والسفارة الهندية، بغداد، العراق. احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية دكتور رافع الحياني دكتور رافع هو طبيب تجميل متخصص في علاجات البشرة والليزر، وتضم عيادته العديد من أجهزة الليزر المتطورة مثل جهاز السيكرت لشد الجلد من الداخل، وجهاز فيفاس لتدعيم الكولاجين الطبيعي في البشرة ، وجهاز ديكاموتوس لإزالة الشعر، وجهاز أوندا لشد ونحت الجلد وعلاج السليوليت، وبالإضافة إلى علاجات البشرة يقوم دكتور رافع ببعض عمليات الحقن مثل حقن البلازما والبوتكس والفيلر، لكنه لا يقوم بإجراء جراحات التجميل في الوجه أو في الجسم. عنوان العيادة: شارع 14 رمضان، حي المنصور، بغداد، العراق. احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية اقرأ أيضاً: تجميل الأسنان في بغداد تجميل الأنف بالليزر في العراق تجميل الأنف في بغداد عمليات التجميل في اربيل عمليات التجميل في بغداد شفط الدهون في بغداد
• النزع بالخطاف Ambulatory Phlebectomy: يقوم الطبيب من خلال هذه العملية بإزالة الدوالي الظاهرة من خلال ثقب صغير جداً في الجلد بإستخداف خطاف صغير لايترك أثر. يتم استخدام بنج موضعي فقط في المكان المطلوب. • الجراحة Ligation and Stripping: يعتمد العلاج الجراحى التقليدى على ربط الوريد وقطعه من منطقة أعلى الفخذ ومنطقة الركبة ومن ثم سحبه بآلة جراحية من الأسفل من الساق (إقتلاع). تجرى تحت التخدير العام ويحتاج المريض للراحة لمدة أسبوعين مع وجود آلام وكدمات. نسبة نجاح الجراحة فقط 60% وايضا هناك مضاعفات من التأثير على الأعصاب المصاحبة للأوردة بنسبة 11%. أيضا هناك التشوه للساق بسبب الشق الجراحى. • قسطرة الليزر: بدأ الكثير من الأطباء الآن استخدام الليزر في علاج مشكلة دوالي الأوردة، وهي أكثر الطرق يسراً في العلاج. قسطرة الليزر EVLT عكس الجراحة فإن هذه الطريقة الحديثة التى برزت منذ حمس سنوات و التى تجرى بدون تخديرعام أو تنويم المريض تقوم بإغلاق الوريد كليا من غير إقتلاع جراحى. وهى طريقة معتمدة من إدارة الدواء والغذاء بأمريكا. لا يحتاج المريض للدخول للمستشفى أو التخدير العام بل هو إجراء يتم بالعيادة وا يستغرق أقل من ساعة.